“以绳会友，跳出风采”创意跳绳协会活动圆满开展

为了更好的促进新时代新青年的身体素质，增强社团凝集力，经过前期策划、申请、pu发布，常信创意跳绳协会于11月21日中午12点开展了花样跳绳技巧的培训，在社团指导老师程喜杰的培训、社团成员积极参与下，活动顺利开展。

活动在社团成员内开展，活动于pu上发布，社团成员积极参加。成员们于12点前到达活动场地--体育馆东门口。在社团会长的组织下，同学们有序整队，进行热身活动。热身活动结束后，老师将成员们有序带往操场。在老师介绍了绳子的握法，同学们根据身高调节了绳子长度之后，开始了培训。老师先对花样跳绳一级的动作进行了简单的讲解，之后带领我们对八个动作进行详细示范，成员们认真学习，对于个别同学动作不到位，老师进行了一对一指导。一级八个动作学习完毕后，进行了十五分钟的休息。休息后，展开了对花样跳绳二级八个动作的学习。在老师的带领下，成员们都熟练地掌握了十六个技巧动作。最后在老师指导下进行了放松拉伸。

活动圆满结束，成员们学习到了花样跳绳技巧，举办此次活动更好的发挥学生社团在校园身心建设中的积极作用，培养学生们的兴趣爱好,提升学生们的跳绳技巧，丰富同学们的校园生活,通过本次活动来进一步提高大学生的身体素质、拓展大学生综合素质。

文/邹道阳 摄/田思 审/程喜杰