教工瑜伽协会四月“灵动瑜伽·春光焕”主题活动圆满收官

春深日暖，万物向荣。为助力教职工舒缓身心压力、提升健康活力，我校教工瑜伽协会于4月5日至26日成功举办“灵动瑜伽·春光焕”主题系列活动。

通过每周五下午的沉浸式瑜伽课程，为教工搭建起“以体塑形、以心养神”的春日能量站。活动反响热烈，成为校园四月文化生活中的一抹亮色。课程特别设置“春日冥想”环节，引导教工闭目凝神，感受呼吸如春风拂面、身体如枝叶舒展，将自然意象融入身心疗愈。本次活动将“春季养生”与“职场减压”深度结合，通过课程中的正念呼吸、平衡体式等环节，帮助教工在快节奏工作中找到“暂停键”，以更饱满的状态投入教学科研。

春光未歇，焕新不止。据悉，教工瑜伽协会将于5月继续推出主题课程，持续以健康活动赋能校园文化，助力教职工收获幸福人生。